家庭保健报

在中医典籍里，糖尿病被称为“消渴”，因患者多饮、多食、多尿、身体消瘦的典型症状得名。《黄帝内经》两千多年前就有记载，认为它是身体阴阳失衡、气血津液紊乱的全身性问题，从中医视角理解消渴，能为现代糖尿病管理提供独特思路。一、阴虚燥热：消渴的核心病机中医认为，消渴的根源在于“阴虚燥热”，就像体内有“无形之火” 持续消耗津液，

不少糖尿病患者在控糖过程中，常会遇到这样一个困扰：饮食控制越严格，反而越容易感到饥饿。一方面怕饿着身体吃不饱，另一方面又担心吃多了导致血糖飙升，这种“饿得难受”和“怕血糖高”的矛盾让很多人在日常饮食中无所适从。其实，糖尿病患者常感到饥饿，背后既有疾病本身代谢特点的原因，也和主食摄入不科学密切相关。本文将围绕“糖尿病患者

在中医看来，糖尿病（古称"消渴"）的核心病机是"阴虚为本，燥热为标"，其中"阴虚火旺"型最为常见，约占糖尿病患者的45%。这类患者不仅血糖偏高，还被口干舌燥、烦躁失眠等"上火"症状困扰。若单纯依赖降糖药而不调理体质，就像只给沸腾的锅加冷水，不抽柴薪，终究难除病根。精准识别阴虚火旺的特点，配合滋阴降火的调理方案，才能实现

在当今社会，糖尿病已成为一种较为常见的慢性疾病。对于糖尿病患者来说，科学合理的饮食控制是血糖管理的基石。通过正确的饮食选择和搭配，不仅可以有效控制血糖水平，还能预防和延缓糖尿病并发症的发生。以下是一些糖尿病患者必知的饮食控糖秘籍。一、了解食物的升糖指数（GI） 升糖指数（GI）是衡量食物摄入后引起人体血糖升高速度和幅度

糖尿病，这个我们耳熟能详的疾病，正悄悄地影响着越来越多人的生活。它不再只是老年人的“专利”，越来越多的年轻人也加入了“糖友”的行列。了解糖尿病，才能更好地预防它、控制它，与它和平共处。今天，我们就为大家奉上一份关于糖尿病的“干货”科普，请您查收！什么是糖尿病？并非只是“血糖高”那么简单很多人认为，糖尿病就是“血糖高”。

随着社会脚步的进展，大家的生活方式和结构也在不断的发生变化，受大环境、及饮食安全等多因素影响，临床中糖尿病发生率越来越高。根据国际糖尿病联盟2023年发布的第十版《全球糖尿病概览》，截至2023年，全球糖尿病患者已达5.37亿人，其中我国患者人数达1.41亿，居全球首位，发病率高达12.8%。而糖尿病足作为糖尿病的严重

糖尿病是一种常见的慢性疾病，以高血糖为主要特征，严重威胁着人们的健康。很多人对糖尿病既恐惧又陌生，觉得得了糖尿病就“没救了”。其实，只要掌握正确的方法，糖尿病是可以有效管理的。了解糖尿病：不仅仅是血糖高糖尿病根本原因是身体无法有效利用胰岛素，或者胰岛素分泌不足，导致血液中的葡萄糖（血糖）水平持续偏高。长此以往，高血糖会

前言糖尿病，这一被称为“甜蜜的负担”的慢性疾病，正以惊人的速度在全球蔓延，现已位居世界首位。高血糖的“失控”不仅损害血管、神经和器官，更会引发心脑血管疾病、肾衰竭等致命并发症。然而，糖尿病并非不可战胜。科学的健康管理护理能有效延缓病情发展，甚至逆转部分患者的代谢异常。本文将从饮食调控、运动干预、血糖监测、药物管理及心理

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，但许多人不知道的是，它还可能悄悄损害眼睛，尤其是视网膜，导致糖尿病视网膜病变（Diabetic Retinopathy, DR）。这种并发症是成年人失明的主要原因之一，但由于早期症状不明显，很多患者直到视力严重下降才就医，错过了最佳治疗时机。本文将详细介绍糖尿病视网膜病变的病因、症状、

糖尿病患者常受尿频之苦，白天频繁上厕所，夜间起夜三四次，这不仅影响生活质量，还可能导致因水分流失过多而出现口干舌燥、精神萎靡的状况。许多人认为这只是血糖控制不佳的附带症状，但中医却认为“尿多”与“肾虚”密切相关，通过服用枸杞、芡实等中药来补肾固摄，可以减少尿量、辅助控糖。一、尿多不仅是“糖高”，更是“肾亏”中医将糖尿病

糖尿病，常被称为“甜蜜的负担”，它带来的不仅是身体上的挑战，还有可能影响我们的情绪和生活质量。血糖波动、饮食限制，以及对未来并发症的担忧，都可能让人感到压力。但请记住，即使身患糖尿病，你依然可以掌控生活，拥有幸福和快乐！关键在于积极主动地管理病情，并采取一些简单有效的措施。1. 血糖管理：稳住幸福的基石稳定的血糖是控制

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，而肾脏作为人体重要的排泄器官，往往是糖尿病最易损伤的靶器官之一。糖尿病肾病是糖尿病最主要的微血管并发症之一，若不及时干预，可能逐渐发展为肾功能衰竭，严重威胁患者的健康和生命。因此，糖尿病患者做好护肾工作至关重要，其中控制血糖、定期检查、避免伤肾药物是核心要点。一、血糖失控：肾脏的“隐形